SHABA ORIENTAL ART kezdő hastánc tanfolyamok Budapest Budaörs

KEZDŐKNEK

Dinamikus táncórák, eredeti arab stílusban

Miért a hastánc?

Mi ez a szemtelenül lágy és Nőies tánc,

mely dacosan elsétál korunk nőideáljai mellett és hódít mindenütt a nyugati világban.

Titka az időtlen szépség, amit keleti nők generációi adtak kézről kézre a férfiak szeme előtt, mégis láthatatlanul.”

(Hallatlan és Hallhatatlan RAQS SHARQI- a klasszikus hastánc modern színháza Rendező: Győrffy Katalin, főszereplő: Sába

Szabadulj fel testben és lélekben! Szakadj ki a hétköznapokból. Csatlakozz egy barátságos és hangulatos körhöz, melyben közös érdeklődést, és új barátokat lelhetsz.. 

A kezdő órát ajánljuk:

• Teljesen Kezdőknek: Hastáncos előképzettséggel nem rendelkezőknek, akik teljesen az alapoktól szeretnék megtanulni a táncot. Ide jöhetsz akkor is, ha ez lesz az első tánc, amivel komolyabban foglalkoznál.
• Más táncos előképzettséggel rendelkező, de hastáncban járatlanoknak
• Újrakezdőknek: akik korábban vettek már néhány hastáncórát, de félbehagyták a tanulást, vagy akik hosszú évek kihagyása után ismét kedvet kaptak a tánchoz.
• Hastánctréningre vágyóknak: akik ismerik ugyan az alapmozdulatokat, de technikai gyakorlatokra, testfejlesztő tréningre vágynak. Haladóknak is hasznos gyakorló mozdulatsorok, melyek szinten tartják, és fejlesztik a mozdulattárat

 A kezdő órák tematikájába a balady/raqs sharqi alapmozdulat-tár  mellett egy általános tánctechnikai, tartásjavító és testfejlesztő tréningmodult is beiktattunk, mely kiemelten hasznos kezdőknek, újrakezdőknek, és a további szinteknek egyaránt. Ezek bárki által megcsinálható koordinációs, tánctechnikai, testfejlesztő, és nyújtó gyakorlatok.

Első próbaóra után, 100% pénz-visszafizetési garancia

Ha nem tetszik az óránk az első próbaóra árát visszaadjuk, mindössze annyit kérünk pár sorban írd meg nekünk kritikai észrevételeidet (egyéb akciókkal, és további kedvezményekkel nem összevonható)

Miért a SHABA ORIENTAL ART?

Fő stílusunk a hastánc királynője a klasszikus Raqs Sharqi, és az autenikusarab folklór táncok, vagyis az eredeti arab hastánc

Alapozó tanfolyaminkon a klasszikus balady és raqs sharqi mozdulattárát vesszük át, majd elmerülünk az autentikus táncok különféle stílusaiban, az arab folklór táncokban, és a hastánc egyéb változataival is foglalkozunk.  

A hastánc királynője: A Raqs Sharqi: érzéki és virtuóz stílus, a női szépség és szenvedély tánca.  „Ez a tánc ősi mint a vágy, vad, mint a szenvedély, és érzéki, mint a szerelem, a női lélek minden oldala” (Sába 2005)

Arab Folklór: Emellett helyet kap az autentikus arab folklór táncok széles tárháza is: balady, saidi, skandarani (melaya), nubian, debke, khallighi

Eszközök: Eszközhasználati óráinkon a  karaktertáncoknak megtanuljuk használni az eszközeit, és elemkészletét.

 Balady: újcintányér (a hastánc legnehezebb, és legősibb kelléke), saidi: bot, skandarani: melaya, núbian ruha, khallighi gilbab

És a raqs sharqi elengedhetetlen eszköze a fátyol, egy illetve 2 fátyol

A hastánc eszközeit funkciójuk szerint használjuk. 

 Mi a beledi?

A hastánc alapja a baladi mozdulattár, ez az, amire a kelet táncának gyöngyszemeit felfűzhetjük. Ez az az ősi tánc, mely évezredes örökségét őrzi, a török háremek világán át visszatükröződik benne Izisz ősi tánca, melyben megszületik az örök nő. Megszületik, hogy ismét tovatűnjön, és feloldódjon az valós kelet világának titkaiban.

Mit jelent baladi? Semmi különöset. Annyit jelent: hazám [tánca], vagyis az a tánc amelyet ezen a földön mindig is az idők kezdete óta táncoltunk.

Mit jelent Raqs Sharqi? A kelet tánca, vagyis a hastánc eredeti neve.

Minek táncolj arab táncot? Mi közöd lehet ehhez?

Mi nem vagyunk arabok, és táncunkban sem kell önmagunkból kifordulnunk. Nem célunk egy amúgy is ellentmondásokkal teli ambivalens világ „majmolása”, és tanítványainkat sem

erre motiváljuk.

A hastánc a keleti világban őrződött meg, különös és máig feloldhatatlan ellentmondásban a szigorú társadalmi kötöttségek és a tánc kirobbanóan felszabadult életöröme között.

Célunk csupán az, hogy kivegyük ebből a világból azt, ami számunkra értékes.

Példát vehetünk:

• a felszabadult életörömből, a nehézségeken átlendítő, azokat feledtető könnyedségből.
• kötöttségek ellenére megélt szabadság kirobbanó és lendületes erejéből, a szabadság, mely csakis a felállított korlátok viszonylatában lesz igazán érték.
• hogyan éljük meg a pillatatokat boldogan és szabadon, akkor is, ha tudjuk, hogy  életünk bizonyos elemeit nem tudjuk megváltoztatni.
• hogyan éljük meg a nőiességünket egy férfiak által irányított világban
• hogyan találjuk meg lelkünkben az ősi idők visszhangjában szunnyadó örök nőt
•  szakadj ki a kötöttségekből és formáld tested és lelked
• Találd meg önmagad, tested lelked temploma, becsüld meg, és szeresd

Ezek a kérdések már nem egy elvarázsolt világot feszegetnek, hanem a mi mindennapjaink…

Ezért hódít a hastánc „szerte a nyugati világban”

Álljon itt Farida Fahmy (egyiptomi táncos) mélyen a lelkembe vésődött mondata:

„Fogjátok vigyétek el a táncot, és virágozzék fel általatok Nyugaton”

 Miért éppen nálunk, a SHABA ORIENTAL ART-ban táncolj?

Számos kezdő tanfolyam kínálja óráit az érdeklődőknek, és a legtöbben a tanfolyam választási szempontjaiknál döntően a közelséget (munkahely/otthon) és a megfelelő időpontokat helyezik előtérbe.

Ezt mi tudjuk, és értjük, és ha ezen szempontoknak is meg tudunk felelni, örömmel tesszük.

Tanítványaink közül számosan vannak, akik igen messziről, sokszor munkarendjüket alakítva és igen kitartóan hosszan járnak hozzánk. Ez a büszke tudat mellett, azt is jelzi számunkra, hogy valami mégis lehet nálunk, amiért érdemes minket választani. 

• Szakmai hitelesség: Sába hazai és nemzetközi színpadokon szerzett, fellépő és gyakorló táncosként sokéves szakmai gyakorlata, és elismertsége,  évtizedes oktatási tapasztalata, mint táncoktatóként, mind az országos és nemzetközi versenyek  rendszeres zsűritagjaként:  Sába referenciák
• Tanítványaink és Tánccsoportunk eredményei:  hazai és nemzetközi versenyeken elért helyezéseink, csoportban és szólóban kivívott sikereink  Shaba Oriental Art referenciák
• Óraadó tanáraink kiemelt eredményei, és folyamatos továbbképzésük, náluk is minimum évtizedes tánctapasztalat
• Nemzetközi és hazai elismertség, versenytapasztalat
• : Publikációk Kultúrtörténeti és tánctörténeti kutatások
  • Tánctörténet: sokéves kutatómunka eredménye:Sába: A női Szépség Tánca c. Tánctörténeti tanulmánykötet szerzője (2010 Kossuth-Ventus)
  • BTK Arabisztika MA Szakdolgozat: Tánc az Arab kultúrában c.
• Képzettség :
  • ELTE BTK Arabisztika: Sába ma Magyarországon az egyetlen  orientalista képesítéssel rendelkező  táncstúdió vezető
  • Sába hivatások táncoktató: OKJ 528130101003301
  • Eredeti végzettsége: ELTE ÁJK politológia  
• Tanulmányutak: 
  • 2002-2012 folyamatosan Egyiptom, Kairó: táncképzés, nyelvi képzés  Cairo- Giza
  • 2010-11 Jordan Univerity, Amman  nyelvi képzés, ösztöndíj, közel-kelet táncai
  • Európai táncfesztiválok, színpadai fellépőként, workshopjai, tanítványként, és óraadó tanárként (Stockholm, Frankfurt, Bécs, Berlin, Hannover, Barcelona) 

Ez mind nagyon szép, de milyen előnyöd származik neked mindebből?

·        Eredeti első kézből származó infók, számunkra hasznos tánctechnikai elemkészletbe csomagolva

·        A tanulmányutak alatt összegyűjtött információkat  (a tánctermekből, egyiptomi táncórákról, de azokon túl is, az eredeti környezetükből érkezve) esztétikus táncokba gyűjtve jelenítjük meg az órán

·         Számok és zenék autentikus ismerete, eredeti arab szövegfordítások saját forrásból

·        Az autentikum mélységei,

o       Omm Kalthoum, Warda, a T-Arab:   ebben már csak a legjobbak virtuózok

A fúziók robbanása a tánc fejlődését, új útjainak keresését jelzi. Az új ötletek sosem próbált varázsa őrült versengést szül, mely ugyan pezsgő és élettel teli, de elfedi az autentikum határtalan mélységeit, zenei világának érzékenységét. 

Élvezhetjük a modern elekro zenét, de ne feledjük milyen gyönyörű a Holdfény szonáta.

Ebben a világban is van vad, érzéki, szenvedélyes, játékos.

 A klsszikus vonulat megtartása, nem jelenti  a modern irányzatok teljes kizárását, és a stílus megmerevedését. Hiszünk az innovációban, és interpretációinkban helyet kapnak a modern elemek is.

Hitvallásunk mindössze annyit jelez, hiszünk abban, hogy az igazán fejlesztő újítás stabil alapokon nyugvó tudás gyökereiből ered.

 Ezért kiemelten fontos már kezdő szinten az alapmozdulatok pontos megtanulása.

Mit ad még a Shaba Oriental Art?

 Plussz: 

• Kedves fiatalos, befogadó csapat, közöttünk új barátokra lelhetsz
• Közös programok, csapatépítés
• Minden évben Hastánc Wellness Tábor: kényeztetés, és táncoktatás, fellépés
  • A barátodat is hozhatod, neki nem kell táncolnia, csak az eredményt élvezni

Plussz-Plussz:

•  A legjobbaknak fellépési lehetőség az éves Gálaestünkön
• Kedvezményes magánóra lehetőséget, csak a tánciskolák tagjainak
• Felkészítés a színpadra, smink, és ruhatanácsok
• Segítünk elkészíteni első fellépő ruhád

 Praktikus információk:

Miben jöjjek az órára?

·        Kényelmes öltözet, testhez simuló fölső, (hogy lássuk a mozdulatokat), alul hárem-nadrág,  táncnadrág, vagy fitnesz-nadrág. Egy kendő a derekadra, idővel beszerezhetsz rázókendőt.

·        Zokni/Cipő: Télen hozz meleg zoknit, vagy balettcipőt, balett papucsot, a táncterem hűvös lehet, nyáron lehetsz mezítláb

·        Télen, hidegben gondoskodj meleg felsőről, és lábbeliről (balett cipő, meleg zokni, csúszásgátló talp)- tanácsokért gyere hozzánk bátran    

 Mi történik egy kezdő órán?

• Bemelegítés:Az órát egy 10-15 perces bemelegítéssel kezdjük. A bemelegítés fontos, mivel a hastánc erős testizolációs mozdulatokra épül, a megfelelő bemelegítés az izmok és ízületek a intenzív munkára  való felkésztésében elengedhetetlen, minimálisra csökkenti a sérülések kockázatát.
• Alapmozdulatok  ismétlése, előző órán tanult mozdulatok ismétlése, az mozdulattár gyakorlása
• Izolációs gyakorlatok:  a hestánc testizolációra, vagyis a testtörzs  belső mozgásaira épülő tánc, ezen izomcsoportok külön mozgatása, és erősítése, ennek gyakorlása fontos mozdulati modul
• Új kombinációk:  az alapmozdulatokat rövid kombinációk követik, mindig egy egy új részre koncentrálva, ennek része
• Rázásgyakorlatok: alaprázások gyakorlása, vízszintes, és függőleges, csípő, mellkas rázás
• Ritmikai gyakorlatok: elmaradhatatlan technikai modulrész, hogyan lépj zenére, az orientális ritmusvilág adaptációja egyszerű mozdulatok által
• Levezetés:  rövid mozdulatsor a megnyugvásra

Külön óramodul

• Külön tánctréning órák- testudatfejlesztő gyakorlatok.
• Eszközhasználati alapozó: legfontosabb tánceszköz kezdő szinten: Fátyoltechnikai alapgyakorlatok

Magánórák

A tánciskolánk tanítványainak külön kedvezményes magánóra lehetőség.  Időpont :egyeztetés szerint.

Áraink: külsős tanítványok: 6.000,-FT/1.5 óra

Tanfolyami tanítványaink: 3.000,-FT/1.5 óra  50% kedvezmény!!!

Ha csak heti egyszer tudsz jönni, baj-e?

 Az időtök drága, és munkahelyi, vagy magánjellegű elfoglaltság miatt előfordulhat, hogy csak heti 1x tudsz jönni órára.

Az órákon sokat ismételjük a korábban tanultakat, majd ezekre építkezünk tovább.

Tény, hogy akik kevesebbet járnak, lassabban tudnak fejlődni, nekik hosszabb ideig kell a kezdő csoportba járni, ez motivációtok, céljaitok függvénye. Ha csak mozgásra és egy kellemes elfoglaltságra vágysz, akkor nem gond, ha hosszabban jársz ebbe a csoportba.

Ha gyors fejlődésre vágysz, az intenzívebb részvétel által hamarabb kerülhetsz magasabb szintű csoportba.

A tanfolyamon célunk, hogy mindenki számára tartalmas és kihívásokkal teli legyen az óra.

Ha csak egyszer jössz, nem gond, de ekkor jó, ha otthon is kicsit gyakorolsz.

Máshol kezdtél melyik csoportba gyere?

Hosszú kihagyás után a kezdőt javaslom. Fontos, hogy a tested emlékezzen a mozdulatokra. Ha korábban rendszeresen táncoltál, és magas szintű csoportba jutottál,  nálunk kezdésnek akkor is egy alacsonyabb szintű csoportot javaslok.

Az órák után közösen eldöntjük melyik csoportba érdemes folytatnod.

Minden tanár stílusa kicsit más és más. Érdemes időt hagyni, hogy egymásra tudjunk hangolódni az eredményes és sikeres közös munkáért.

Az ismétlés és gyakorlás csak hasznodra lehet, a tévesen felmért színt viszont hátráltatja a jövőbeni közös munka eredményességét. Rejtett mozdulati hiányosságok, sokban visszavethetnek. Érdemes türelmesnek lenni.

Ha közösen azt látjuk, hogy a táncszinted meghaladja az adott órát, megbeszéljük hogyan lépj szintet. A bérletek minden órára érvényesek, lehetőséged van az órákat kipróbálni. 

Szint infók:

• Korábban részt vettél már kezdő tanfolyamon, de csak belekóstoltál a hastáncba: Kezdő csoport, Újrakezdő
• Korábban rendszeresen táncoltál,  de kevesebb, mint 1 évet, és  sokat kihagytál: Kezdő, Újrakezdő, néhány óra után megbeszélés szerint szintlépés: Középhaladó 1-be.
• Min. 1 év rendszeres tánc, és nem sok kihagyás: Középhaladó 1 
• Korábban rendszeresen  táncoltál, fel is léptél, : Középhaladó 2
• Haladó, fellépő vagy: akkor is középhaladó2, néhány óra után megbeszéljük a szintlépést

A tánciskola tanfolyami rendjére vonatkozó szabályokat megtalálod aHázirendben.

Ezek egyszerű, a közös munkát megkönnyítendő alapelvek, amelyek mind a ti érdeketekben, és a közös táncolás felhőtlen szabadsága végett állítattak fel. Kérlek olvasd el, és működjünk együtt a  kellemes kikapcsolódásért.

 Köszönjük figyelmedet

Üdvözlettel a SHABA ORIENTAL ART csapata 

ÁRAK